우리나라 사람들이 정말 고쳐야 한다는 특유의 문화

 

 

 

 

 

 

우리나라 사람들이 정말 고쳐야

한다는 특유의 문화

 

 

 

 

 

바로 세계 최고 수준이라는 식사속도

 

우리나라 사람들은 식사속도가 워낙 빠르기로 유명한데 

 

빠른 식사속도는 위염위험도와 직결

 

 

 

 

 

우리나라의 위염환자수는 2012년 기준 10명중 1명

 

500만명정도로 추산됐는데 이건 어디까지나 

 

건강검진을 통해 위내시경 검사를 하는 사람들만 해당되는거지 

 

실제 위내시경을 잘하지않은 10대나 2030들까지 포함하면 

 

그 인구가 천문학적으로 늘어날 가능성이 큼

 

그래서 속이 더부룩하고 체기가 잦은 10대나 2030 세대는 

 

가급적 1~2년에 한번씩 위내시경 해보는게 좋음

 

 

 

 

 

실제로 10대 위염환자도 급증하고 있다는데

 

이게 어제 오늘 최근에 일어난 일이 아니라 

 

아마 그 전 세대부터 계속 진행된건데 

 

이제야 조사를 하니까 드러난다고 보면 됨

 

 

 

그래서 한국인의 위암발병률은 남녀노소 통틀어 세계 1위

 

비단 위암으로 발전되지않더라도 위염을 방치하고 

 

제대로된 검사나 치료, 식단조절을 안하면 계속 악화되서 고생함

 

 

 

 

비극적이게도 우리나라는 위암만 세계 1위가 아니라

 

대장암 발병률도 세계 1위란 불명예스러운 기록을 가지고 있음 

 

한마디로 한국인은 위장관리 정말 중요함 

 

 

 

참고로 빨리먹는 식습관은 지방간의 주범이기도함

 

그래서 매년 정부관계자나 전문가들이 방송나와서 

 

제발 빨리 먹는 식습관좀 고치자 연중기획을 해도 잘 안고쳐짐

 

이상하게 뉴스나 건강정보프로, 생로병사같은데서 

 

뭐 음식좋다하면 금방 동이나는데 이건 절대 안고쳐짐

 

 

 

 

한국인이 빨리 먹는 원인에는

 

부족한 식사시간을 많이들 얘기함 

 

직장인들의 경우 적정 점심시간은 1시간 30분정도로 보는데 

 

실제 기업들의 경우 1시간이 대다수고 1시간 미만인 곳도 많음

 

그래서 학교 다닐때까진 괜찮다가 회사가서 소화불량 걸린사람들 많고  

 

점심시간에 식사외에도 은행업무도 보고 이것저것 할게 많은데 촉박함

 

 

 

 

 

그리고 학교도 마찬가지임

 

흔히 커뮤같은데서 유머소재로 여중 여고 특징하면서 점심시간때 저렇게 뛰는걸 많이들 얘기하는데 

 

저게 다 촉박한 점심시간에 밥 빨리먹으려고 저러는거임 

 

밥 빨리먹고나서 잠을 자든가 쉬든가 해야하니까 

 

예전에 의사들이 여중여고 식사속도 보고 놀란적도 있음

 

남학생들에 비해 느리지만 속도가 상상초월ㄷㄷ

 

 

요즘은 모르겠는데 예전엔 점심시간도

 

제대로 보장안해주는 학교도 많아서

 

오죽하면 각 시도교육청이 늘리라고

 

강제화하고 압박을 가할 정도 

 

 

 

 

남자들같은 경우엔 예전에 신교대 식사시간을 3분컷 5분컷 이렇게 해놔서 빨리 먹도록 강제화했던 시절이 있었음

 

그래서 군대가서 위염걸린 사람들 많다고함

 

실제로 우리나라 남성들 위염발생 상당수가 군대라고함

 

그래서 의사들도 나와서 악습이다 고쳐라 하는 상황

 

 

 

 

우리나라 사람들 빨리먹는 문화 고쳐야하는데

 

어릴때부터 빨리 먹는 환경에 적응되서 그런지 쉽지 않음 

 

학교나 회사에선 눈치보이고 힘들수있어도 

 

혼밥할때나 굳이 눈치안봐도 될 가족끼리 식사할때라도 천천히 먹길 권장함

 

그리고 속이 자주 더부룩하고 만성위염인 분들은 

 

1~2년에 한번씩 위내시경 검사 받는게 좋음

 

 

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